中医心得体会

中医心得体会

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编精心整理的中医心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在我校学习，跟师是我在小学阶段中的第二个收获。在此，在这段时间里，跟师学生们一起学习、教学、生活，我学到了不少知识，同时也收获了很多。现在就自己在这段学习中的感悟谈谈自己这段时间学习的心得体会。

一、在此期间，不能马虎，学好医学是我一直以来的理解。医学是一门实践性很强的课程，在课堂上要掌握的知识和操作技能很多是靠实践来掌握。所以，我们只有扎扎实实的掌握理论知识，才能够把理论与实践相结合，才能更好地把理论知识体现在脑海中并不断地完善自己。

二、要多看，多问，多学。在学习医学这门课程的过程中，要多看各种医疗器械，多观察生物钟的运动情况，学习各种疾病的诊断，及时的进行临床资料的收集与鉴别，学习各种医疗机器的使用，并做好相应的记录。

三、多听。我们医学这门学科是很特殊的学科，不能够把课堂的东西当真听课。我们不是医学专业，可能不是医学专业，我们可以从中学到很多有用的东西。比如：医学的一些常识。

四、多看书，多做。在学习这门课程中，要多做一些练习，多做实验。

五、学好医，要多学，不能够把书本的知识死记硬背。这些知识和实验对自己有很大的作用，所以，我们还必须不断的学习才能够掌握。

六、多看书，学好医，不能够把它当真听课。这样，我们可以把知识变成自己的知识。

七、多做，要多动手。在这次培训课上，我学到了不少医学知识，同时也感受了很多的医学文化。医学是一种文化，不能仅仅停留在文化的层面上，而是要通过文化的力量去影响每一位病人，让他们更加精神、自尊，将他们的精神传递下去。

八、在学习医的过程中还可以多看一些医学方面的书籍，不断地补充我们以前学习的不足。

九、多看一些医学杂志。在这次培训课上，我收获了很多很多。比如《中华传统医学》，我们学会了如何去了解医学的各种疾病，学到很多的基本医疗知识，同时也可以很好地把握自己所学的知识，更好地为病人服务。

十、多听医生们的课。在这次实践中，我学到了许多医学知识。我们医学专业是一个专业非常强的，所以，我们要在实践的过程中不断地去积累经验，去努力地去提升自己。

十一、学习医学文化。我们医学专业的知识很多都是通过实践的来的.，而且医学知识的更新非常快。我们学医的同学可能会把这一知识运用到医学上去，不仅学习到很多，更重要的是学习到怎么去实践。所以，我们要在实践中积极的去实践。

十二、学会怎么与人交往。在这次实践中，我们不仅学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，而且还拓宽了视野，增长了见识。在这次实践中，我们医学专业的同学也都非常热爱这门课程，在我们医学专业的大家庭里，我们互帮互助，互相帮助。我们不仅学到了很多关于医学的知识，而且还锻炼了自己在实践中的交际能力。

总之，在这段培训课程中，我学到了很多东西。同时也感谢这次的培训课程，让我受益匪浅。

俗话说：身体是革命的本钱，有了好身体才能全身心得投入学习，生活，工作中去。想要有个好身体平时要加强锻炼，找些适合自己的体育项目去锻炼。天气好了可以进行室外运动，但是一到了冬天，天气变冷，人们就不愿意出门活动，但能进行一些室内活动。而对于我们在校学生而言，宿舍的条件有限，也不适于做些体育活动来强身健体。以至于到了冬天，体质差的同学饱受感冒，发烧，头痛的困扰。但是通过中医上保健与养生的学习，让我对保健养生有了一个初步认识，通过一些小的方法就能改善身体状况，令我受益匪浅！

首先我们要明白保健与养生的要点：行动，坚持，观察，适合自己。话说心动不如行动，行动是第一步。一个人好的身体是与平时自己的生活习惯紧密相连的。通过学习让我了解了一些常用的保健技巧和养生理念，也对中华传统的中医养生之道有了粗浅的认识，更加佩服古人的聪明智慧的结晶。以后我们在面对一些常见的、较小的身体疾病问题时，不仅仅是只有吃药打针才可以解决，还可以通过很多传统养生保健方法来治疗。比如按摩一些保健穴位，拔罐，食疗等传统中医方法，不仅副作用小，而且只要长期坚持，有些疾病就能缓解，甚至达到治愈的效果。养生的这种特性，在使身体更加健康的同时，还陶冶着心性。

说起保健养生应从四季养生开始。因为春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“人与天地相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年四季。冬季天寒雪冰，大地龟裂，生机潜伏，阳气内藏，是万物收藏的时令，在五行中属水，与人体的.肾和膀胱有密切的关系。冬季养生我们也应该注意一些问题：一、要有充足睡眠，睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。二、保暖，保养好人体阳气。三、阳光充足时做轻松的运动，应避免剧烈运动使皮肤开泄出汗而耗伤身体的阳气。四、可以进行一些运动。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。而且尽可能室内活动，如：瑜珈、跳绳、踢毽、撞背，金鸡独立等活动。在锻炼后做些放松活动，如：调息，即深呼吸，洗个热水澡等。五、冬三月，肾气旺。饮食之味应该减少咸味食品，以防助长肾气，适当增加苦味食品，使心气得到补养，可避免肾水旺而克伤心火。多吃一些时令水果和蔬菜。春季阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体保暖，不要随意骤减衣服，防止受凉。而夏季养生，人体在夏季心火旺盛，而肾水虚弱，虽自觉大热喜冷贪凉，但应有节制。饮食上注意慎、戒油腻和粘腻食物，少食苦味食品，增食辛味食品，以养肺脏，勿过饱，勿暴食冷饮和冷冻瓜果。秋季养生，秋三月，肺气旺，饮食应减少辛味食品，适当增加酸味食品，使肝气得到补阳，避免肺旺而克伤肝木。四季养生与人们的生活密切相关。除了四季养生之道外，还有许多保健知识也值得大家学习和实践，长期坚持，对身体大有益处。

还有一些每日一练的小方法也值得我们去学习并坚持去做。不仅起到保健作用，还能改善身体的不适的状况。如：深呼吸（腹式呼吸、调息、冥想）闭目、缓慢吸气，吸气入腹，腹部鼓，停止，缓慢将气呼出，腹部内收。重复进行。金鸡独立，单脚立地，另一脚抬起，双手下垂，闭目。尽量保持站立的时间。叩齿，上下牙齿互扣，口腔会产生唾液，缓慢将唾液咽下。按压劳宫穴：治手心出汗，心跳过速、失眠，补养心脏且补养速度极快。搓腰：用手掌在腰部上下来回搓，增强肾脏功能，疏通带脉，防治腰酸、腰疼，尿频、夜尿多等。搓耳朵：“肾主藏精，开窍于耳”“耳是肾的外部表现”。提拉，下拉，外拉，推上下耳根。拍手治百病：每日拍手200—1000次，激 ……此处隐藏10889个字……的传统医学，拥有悠久的历史与卓越的效果，但也需要不断与现代医学相结合，开展科学研究，提高自身的水平与作用。他指出，中医的未来发展方向是继承与创新，加强对临床实践的探索与总结，借鉴现代医学的技术和思维，将中医进一步推向国际舞台。

参加这场中医健康主题讲座使我对中医有了更全面的了解。在这场讲座中，我了解了中医理论的基本概念和治疗方法，认识到中医的独特优势和价值。我相信，中医作为我国独有的传统医学，将在未来的发展中发挥越来越重要的作用。我也希望自己能够更多地学习和关注中医，将其运用到日常生活中，使自己的身体得到更好的保健与治疗。

总之，这次中医健康主题讲座给我留下了深刻的印象。通过学习中医的基本理论和应用，我对中医有了更深入的了解。我将努力学习中医知识，并将其运用到实际生活中，做好自己的身体保健工作。我相信，中医的智慧与力量将帮助我们更好地保护身体健康。

8月开始，万寿路社区卫生服务中心中医科先后有7名同志分别参加了北京市第四批名老中医学术经验继承以及海淀区首批名老中医学术经验继承的学习，跟师至今，已近一年时间。通过这一年的学习，中医科的医生无论是在基础理论、临床技能还是医德、医风上，都深深受到了带教老师一言一行的影响，颇有感触与体会。

我的老师吕培文主任是首都医科大学附属北京中医医院原外科主任，她1969年毕业于首都医科大学医疗系，于70年代分配到北京中医医院外科从事临床及教学工作。中医启蒙于外科名老中医赵炳南、房芝萱等老中医，在中医外科治疗各类疮疡、乳房疾病及周围血管病，如脉管炎、动脉硬化闭塞症、大动脉炎等疾病中，受到各名家老师的教诲，医术上要严谨、认真、一丝不苟，要学无止境。1991年国家为了抢救祖国医学遗产，使传统医学后继有人，吕培文主任成为王玉章老教授的学术继承人，继承了王老行医50年的绝技，如对乳房疾病的辨证论治、对慢性溃疡的阴阳辨证及一些传统外用药的制作与用法等。吕老师已从医40年，临床经验非常丰富，而我有幸成为了她的学生，跟随她学习中医外科学的知识。作为一名社区中医全科医师的我，刚刚参加临床工作近3年，临床经验的绝对不足，既往中医外科知识的零接触，那么这三年的学习将对我本人来说是一次非常宝贵的.经历和过程。

学习中医外科以来，我的临床思维更为开阔了。中医内科和中医外科虽同属于祖国传统医学的一部分，但是有很多理念又有所不同。从中医内科来说，常用的辨证思维侧重于脏腑辨证，在于病人的整体，往往忽视了病人的局部；而吕老认为作为一名中医外科大夫，临床辨证除了整体辨证之外，局部辨证也显得非常重要，整体辨证与局部辨证要相结合。因为外科疾患最显著的特征就在于局部病灶的存在，一般都有比较明显的外在表现。主要包括红肿、发热、疼痛、成脓、麻木、溃疡、结节、肿块、瘙痒、功能障碍以及皮肤部位的各种损害等。由于局部病灶存在的直观性，能够有效地提供了临床辨证的客观依据。也有某些全身疾病，其病灶反映却在局部。但由于疾病的病因不同，程度各异，因而转归顺逆相差甚远。因此，外科辨证虽多从局部病变着手，以局部症状为重点，但也绝不能孤立地以局部症状为依据，只有从整体观念出发，局部与全身辨证相结合，外在表现与五脏六腑病变相结合，辨证求因，全面分析疾病的性质，综合起来进行辨证，抓住证候的主要致病因素，才能为施治提供可靠的依据。

另外，吕老始终坚持中西医结合，辨病与辩证相结合，临床要注重临床体格检查，在辨证施药的同时也要巩固西医基础知识。吕老在临床上除了中医四诊“望、闻、问、切”，还很注重临床的体格检查，并有着深厚的西医临床功底。凡是有需要的病人，不管是初诊还是复诊，她都一个一个地耐心检查，仔细询问及触诊。外科病患比较特殊，像糖尿病足、乳痈等有创伤的疾病，局部创面的流脓、恶臭，有的病人自己都受不了，但吕老师不怕脏和累，亲力亲为，认真细致的检查，对于病患的西医检查报告也是仔细的查看，就病情及相关注意事项进行讲解，使病患对自己疾病有较为深入的了解，深得病人的感谢与感激。吕老师这种敬业和专业的精神，与病人之间良好的医患关系，提醒我们年轻一辈的医生，应该好好学习西医基础知识，注重临床最为基本的体格检查，不要老是依赖各种辅助检查，同时要与病患进行良好的沟通，为病人增强治疗疾病的信心。

一年的跟师学习转瞬即逝，虽然通过这段时间的学习，我对于外科疾患如乳腺增生、周围血管疾病、湿疹等疾病的西医诊断及中医药治疗有了初步的认知和体会，但仅仅这些是不够的，自己离老师预想的阶段、与上级部门提出的要求还有很大的差距，我将继续努力，珍惜余下2年的跟师学习，在中医药继承和发展的道路上继续前行，完善自我，不断提升自身技术水平，不辜负院领导、同事们以及老师的期望，努力成为一名优秀的社区中医师，做好社区居民健康的守护者。

中医师承是中医学中的一种特殊传承方式。在先贤医师的指引和确立下，中医师承一代代传承，形成了独具特色的中医学派。在这个过程中，中医师承的心得体会扮演着非常关键的角色。本文就中医师承的心得体会进行探讨。

一、医术传承与医德传承并举

中医师承的传承不仅仅是传授医术，更要传承医德。传承的医术包括理论知识、病证诊断、治疗方法、方药使用等方面；传承的医德包括临床操守、医学伦理、诚信守纪等方面。在中医师承的过程中，师傅们不仅仅要向徒弟们传授医术，更要将所秉持的医学伦理和道德观念传承下去。因此，中医师承的`内涵是医术传承与医德传承并举，不能只注重技术，还要重视医德传承，才能推动中医事业不断前行。

二、注重学徒的基本功

中医师承不仅要传医术，更要注重学徒的基本功。学徒的基本功包括人文素养、医学基础、诊断技能、治疗技术等方面。在中医师承的过程中，学徒应该把握好学习中医的基本功，严格遵守中医学的基本原则和规范，不断提高自己的专业知识和技能水平。这样才能更好地接受中医师承的传承，更好地发扬中医事业。

三、坚持理论创新

中医师承不仅要传承前人的经验，更要坚持理论创新。中医理论是一个不断发展变化的学科，中医师承也应该紧跟时代发展，坚持理论创新。在中医师承的过程中，徒弟们应该不断学习交流中医知识，丰富自己的实践经验，不断总结优秀的一线经验，同时要注重理论创新。只有坚持理论创新，中医学才能在新的历史时期取得更好的发展。

四、尊重患者，注重患者体验

在中医师承的过程中，尊重患者，注重患者体验是非常重要的。作为中医师承的传承人，必须尊重患者的权利，关注患者的健康需求，注重患者的体验。在与患者交流、诊断、治疗过程中，中医师承应该注重患者的心理需求，努力为患者提供舒适的就医体验，以满足患者的健康需求。

总之，中医师承的心得体会是非常丰富的，其中需要注重医术传承与医德传承并举，注重学徒的基本功，坚持理论创新，同时注重患者体验和就医环境的舒适性等方面。在中医师承的过程中，师傅们不仅仅是传授医术，更是为徒弟们树立了崇高的医德楷模，指引徒弟们不断前行。在这个过程中，徒弟们也应该严格要求自己、不断学习交流，为中医事业的进一步发展奠定坚实的基础。